14 March '20

Cara melindungi diri dari Virus Corona ( Covid-19)

       Hi Friends, melihat kejadian yang baru saja terjadi dalam beberapa waktu ini yaitu Corona Virus Outbreak. Sudah pasti kita sangat ingin menjaga diri kita agar tidak sampai terkena hal tersebut bukan, tapi masih bingung bagaimana cara untuk menjaga diri dari virus corona ? Jangan khawatir, Ella punya nih rangkuman seputar bagaimana cara untuk menjaga dan melindungi diri dari terkena virus Corona atau Covid-19.

Hal pertama yang paling penting untuk kita lakukan adalah melakukan dan meningkatkan gaya hidup yang sehat ya friends, seperti :

 

  • Menjaga kebersihan tangan, terutama sebelum memegang mulut, hidung dan mata; juga setelah memegang instalasi public dengan cara mencuci tangan dengan sabun dan bilas dengan air mengalir setidaknya selama 20 detik. Usahakan agar kamu mencuci dengan air yang bersih dan keringkan dengan handuk atau tissue sekali pakai. Jika tidak ada fasilitas untuk mencuci tangan, kamu boleh menggunakan sanitizer alcohol 70-80%. Hindari untuk mengusap mata, hidung dan mulut sebelum mencuci tangan.

 

  • Menerapkan dan menjaga etika batuk ketika batuk.

  • Gunakan masker dan segera berobat ke fasilitas pelayanan kesehatan ketika memiliki gejala gangguan saluran napas.

  • Istirahat apabila sedang sakit

  • Menjaga kesehatan dengan mengkonsumsi buah dan sayur minimal 3 kali dalam sehari dan makan makanan yang bergizi ya friends.

Selanjutnya adalah menjaga diri kita dari lingkungan yang ada disekitar kita seperti ;

  • Hindari kontak dekat dengan orang yang sakit infeksi saluran pernapasan. Jika merasa kesehatan tidak nyaman di negara-negara yang telah ada transmisi local Covid-19,  terutama demam atau batuk, gunakan masker dan cari layanan kesehatan.

 

  1. Oiya, tidak lupa setelah kamu kembali dari negara-negara yang ada transmisi local Covid-19, konsultasikan ke dokter jika terdapat gejala demam, gangguan saluran pernapasan atau gejala lain dan beritahu doker riwayat perjalanan. Jangan lupa untuk memakai masker untuk mencegah penularan.

 

  • Selanjutnya adalah kamu wajib untuk menggunakan masker ketika sedang sakit. Penggunaan masker tidak dianjurkan pada orang yang sehat serta tidak dianjurkan untuk membeli masker secara berlebihan ya, friends.

Dan yang terakhir adalah dengan menganjurkan kepada kerabat, teman atau saudara kamu yang sedang sakit infeksi saluran pernapasan agar tidak bepergian keluar rumah ya, friends.

Oiya Friends, dalam rangka berpartisipasi peduli terhadap Wabah Corona ini. Ella Skin Care menyediakan sebanyak 5000 Hand Sanitizer yang dapat membantu kamu untuk melindungi diri kamu dari Virus Corona yang sedang menyebar, khusus untuk kamu yang berkunjung ke klinik Ella Skin Care.

*mulai dari tanggal 17 Maret 2020 untuk 100 pengunjung pertama di Klinik Ella Skin Care.

Nah itu adalah beberapa tips yang bisa kamu lakukan untuk menjaga diri kita dan orang yang kita sayangi dari penyebaran Corona Virus atau Covid-19. Semoga artikel kali ini dapat membantu kamu ya, friends.

Keep Calm, Stay Healthy & Stay Positive

[Sassy_Social_Share]