08 January '20

Makananmu Gambaran Kulitmu

Hi Friends, Kamu pasti pengen punya kulit yang indah, segar dan bercahaya? Tapi sebelumnya, tahukah kamu kalau makanan yang kamu konsumsi dapat mempengaruhi kulitmu?

Jadi, Friends, ternyata makanan yang kita konsumsi dapat berpengaruh pada kulit kita. Bahkan merusak kulit kita apabila kita mengkonsumsi makanan secara sembarangan atau pun dengan pola yang tidak teratur.

Untuk itu Ella akan membagikan Tips untuk kamu, agar kamu tahu makanan apa yang baik untuk kulitmu.

 

Board Cara Merawat Kulit 7

Mengkonsumsi buah-buahan dan sayur yang segar dapat menjaga kulitmu untuk tetap sehat, karena buah-buahan dan sayuran mengandung Protein dan Vitamin yang juga baik. Bukan hanya untuk kesehatan tubuh tetapi juga untuk kulit kita.

Salah satu contohnya adalah buah jeruk yang kaya akan Vitamin C yang dapat membantu mencerahkan kulit, mencegah kerusakan akibat sinar UV yang berlebih, memperlambat proses penuaan dini, Antioksidan untuk radikal bebas, meratakan warna kulit, mengencangkan kulit dan mengecilkan pori-pori pada permukaan kulit kita.

Penting juga bagi kita untuk tidak mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak jenuh. Contohnya adalah gorengan, yang biasa kita konsumsi sebagai cemilan. Kandungan minyak yang berlebih di dalam gorengan tersebut sangat tidak baik bagi kulit kita, karena dapat memicu kelenjar minyak pada kulit. Sehingga, kulit memproduksi lebih banyak minyak yang dapat memicu timbulnya jerawat. Untuk kulit yang sudah berjerawat dapat meningkatkan peradangan pada jerawat sehingga jerawat yang ada pada kulit semakin parah.

Ella Punya produk yang kaya akan Vitamin C yang baik untuk kulitmu !Tombol Link

Jadi, sekarang sudah mulai tahu kan apa saja yang baik dan tidak baik untuk kamu konsumsi, Friends? Kalau begitu selamat mencoba ya Friends, Stay Positive dan Stay Healthy.

[Sassy_Social_Share]